Comer bem é cuidar da saúde: caderno 4

Esta cartilha, construída para crianças do 4º ano de escolas indígenas, apresenta um assunto muito importante: a comida! Mas não é só sobre matar a fome. A alimentação também fala sobre a história, os costumes e a terra. Na aldeia, desde cedo os pequenos aprendem que comer é um jeito de cuidar da saúde, do corpo e do espírito. Frutas, raízes e sementes que vêm da mata ou da roça são tesouros que alimentam e curam. Hoje também chegam alimentos de fora — bolachas, refrigerantes, enlatados — que mudam os hábitos. Será que fazem bem? A publicação mostra que a comida faz parte da vida, da cultura e do coração das pessoas. Comer bem é cuidar do corpo, da alma e da comunidade. Saúde é o jeito que se cuida uns dos outros, do território e da vida em comum.